265 Views |  Like

Аюрведа — наука жизни и долголетия

Для большинства непосвященных в тайны этого учения Аюрведа – это некое направление здорового образа жизни, мистическое, с элементами народной медицины и буддистской философии. Так ли это? И да, и нет.

аюрведа

Мы открыли в Women press club раздел, посвященный Аюрведе, потому что уверены, что эта традиционная индийская систем медицины вне всяких сомнений заслуживает внимания тех, кто следит за своим здоровьем и внешностью. Здесь мы будем публиковать материалы, позволяющие в простой и доступной форме объяснить основные принципы Аюрведы.

История Аюрведы

Самые первые упоминания о лечебных свойствах растений и их использовании во врачевании появились в Ведах. Больше всего таких сведений в Атхарваведе — первом индийском тексте, посвященном медицине.

аюрведа

Атхарваведа является довольно продвинутым для своего времени трактатом о медицине. Так, например, он рассматривает микробов в качестве основной причины возникновения проказы. В одном из описаний способов лечения проказы описывается растение с черными стеблями и темными пятнами. Есть мнение, что речь идет о лишайнике со свойствами антибиотика. То есть, текст Атхарваведы может быть первым текстом, в котором описано использование антибиотика.

Кроме того, Атхарваведа содержит подробное описание костей скелета человека.

Золотой век Аюрведы приходится на период с 327 г. до н. э. по 750 г. н. э. период наибольшего расцвета в Индии буддизма. В это время в Индии накоплен внушительный объём знания о строении человеческого организма: уже известно о наличии в теле 500 мускулов, 300 костей, 107 суставов, 900 связок, 90 сухожилий, 40 главных сосудов и 700 их разветвлений, 24 нервов, 9 органов чувств, 7 перепонок и 3 субстанции (вата — ветер, сочетание первоэлементов воздуха и пространства; питта — желчь, сочетание первоэлементов огня и воды; капха — слизь, сочетание первоэлементов земли и воды).

Сложно поверить, но именно Аюрведа является прародительницей таких разделов современной медицины, как хирургия, педиатрия, токсикология, психиатрия.

аюрведа

Философия Аюрведы

Аюрведа нацелена на достижение каждым человеком состояния гармонии, «непрерывного счастья» и рассматривает его в качестве части Вселенной, состоящей с ней в тесной мистической взаимосвязи.

Согласно философии буддизма вся материя состоит из пяти основных «грубых элементов»:

  • земля (притхви) — твёрдое вещество или энергия, упакованная в вещество;
  • вода (джала) —взаимодействие, жидкое состояние вещества;
  • огонь (агни) —выделение энергии из вещества, плазменное состояние;
  • воздух (ваю) —движения материи, газообразное состояние;
  • эфир (акаша) — субстанция пространства, аналог физического вакуума.

«Грубые элементы» в различных комбинациях составляют различные ткани человеческого тела — дхату.

Аюрведа: основные жизненные силы

Грубые элементы объединяются в три важнейшие жизненные силы — доши, которые управляют всеми функциями организма. Человек здоров, если доши находятся в балансе:

Вата (эфир и воздух) — доша Вата в Аюрведе считается самой главной, так как она – движущая сила всех процессов во Вселенной. В доше Вата соединены два самых тонких и легких первоэлемента – эфир и воздух, образующих так называемый «ветер». Ее задача – управлять всем, что движется во Вселенной. Согласно Аюрведе, в человеческом организме Вата отвечает за все основные физиологические процессы, которые должны постоянно функционировать, иначе жизнь тела прекратится. Это кровообращение, дыхание, прохождение нервных импульсов.

Питта (огонь и вода) — доша Питта объединяет в себе два элемента – огонь и воду, образующую желчь. Само слово в переводе с санскрита означает «преобразование, жар». Питта отвечает за все обменные процессы в организме. Вся пища и даже все ощущения, воспринятые телом с помощью органов чувств, будут преобразованы именно благодаря Питте. Ее цель – перерабатывать пищу, поддерживать активность ума и тела и способность к обучению.

Капха (вода и земля) — доша Капха образуется из комбинации таких базовых элементов, как вода и земля. Ей соответствует состояние «слизь», поэтому ей характера мягкость, плотность, тягучесть. Доша Капха отвечает за поддержание баланса жидкости в организме. Также под ее контролем все структурные элементы тела – сухожилия, кости, мышцы.

Принципы лечения болезней согласно Аюрведе

Согласно Аюрведе врачевать болезнь нужно путем поиска и устранения причин её вызвавших. В том числе путем устранения дисбаланса между дошами вата, пита, капха.

В лечении человеческих хворей используются только натуральные, созданные самой природой средства: растения, минералы, даже металлы. Аюрведа отказывается от использования искусственно созданных лекарственных препаратов и витаминных комплексов.

Аюрведа полагает, что все необходимое нашему организму для восстановления и поддержания здоровья, есть в окружающей нас природе, так как она совершенна. Даже содержащиеся в синтетических препаратах элементы имеют натуральные аналоги.

Однако существует заметное отличие искусственного от естественного: лекарства, созданные с помощью химического синтезирования, при длительном приеме начинают наносить вред органам, поэтому после их приема организму требуется период восстановления. А вот осмысленное применение натуральных средств безопасно, считают приверженцы Аюрведы, так как их структура сходна со структурой организма.

аюрведа

Помимо лекарственных средств натурального происхождения, Аюрведа располагает такими средствами оздоровления как: аюрведический массаж, йога, Марма-терапия (воздействие на биологически активные точки организма), медитации, индивидуальная диета.

В следующих статьях мы продолжим рассказ о правилах оздоровления и поддержания организма в соответствии с законами Аюрведы. Подписывайтесь на наши обновления, что бы не пропустить важное.